Parkour-Schuhe

Der Sport Parkour, der fälschlicherweise auch oft Parcours, Parcour oder Parkours geschrieben wird, ist eine von David Belle begründete Sportart, bei welcher der Teilnehmer, der Traceur, unter Überwindung von Hindernissen den kürzesten und effizientesten Weg von A zum selbstgewählten Ziel B nimmt. Der Parkour Sport kann prinzipiell überall, sowohl in natürlichem wie in urbanem Umfeld praktiziert werden. Der Traceur überwindet dabei alles, was ihm an Hindernissen in den Weg kommt. In einer urbanen Umgebung werden Pfützen, Papierkörbe, Bänke, Blumenbeete und Mülltonnen ebenso wie Bauzäune, Mauern, Litfaßsäulen, Garagen und unter Umständen Hochhäuser und Hochhausschluchten übersprungen und überklettert. Die Hindernisse selbst dürfen jedoch nicht verändert werden, weil es darum geht mit dem vorhandenem Umfeld zurecht zu kommen. Dieser Extremsport wird von immer mehr Herren betrieben. Für Parkour benötigt man nichts außer gute Schuhe. Manch einer wird sagen, Parkour kann man auch ohne spezielle Parkour-Schuhe oder sogar barfuß betreiben. Da man sich aber meistens auf harten Untergründen bewegt, ist es wegen der Stossabsorbation besser oder sogar notwendig, gute Parkour-Schuhe zu tragen. Der Herren-Parkour-Schuh sollte vor allem stabil sein, kompakt am Fuß sitzen aber weder beengend noch zu locker sein. Viele Bewegungen im Parkour sind mit Drehungen im Fuß verbunden. Daher passiert es leicht, dass man im Schuh verrutscht, insbesondere wenn er vergleichsweise instabil ist. Eine gute Dämpfung in der Sohle im Fersen- und Ballenbereich ist sehr wichtig. Es gibt mittlerweile gute Herren-Modelle, die eine extra Verstärkung am Fußgewölbe haben. Dadurch erspart man sich unnötige Verletzungen beim Üben von Sprüngen. Die Sohlen der Parkour-Schuhe sollten genügend "Grip" haben, um die Greiffähigkeit an der Wand zu erhöhen. Das erleichtert Bewegungen über Mauern und man rutscht nicht so einfach ab. Das gibt insgesamt mehr Sicherheit. Es gibt einige Parkour-Schuhe, die eine Sohle haben, die wie bei einem Kletterschuh üblich, im Zehenbereich weit nach oben gezogen ist. Dies bietet nicht nur Schutz, sondern verlängert auch deutlich die Lebensdauer der Schuhe. Die Obermaterialien der Parcour-Schuhe sind unterscheidlich gestaltet: Es gibt Schuhe aus Mircofaser und Meshgewebe, die besonders atmungsaktiv und schnelltrocknend sind. Dann gibt es Parkour-Schuhe für Herren aus Leder, was den Schuh sehr robust und langlebig macht. Auch gibt es Parkour-Schuhe, bei denen man die Sohle für wenig Geld ersetzen kann, wenn sie abgenutzt ist. Einige Modelle für Herren sind zudem mit speziellen Sohlen ausgestattet, die keine Farbspuren auf Hallenböden hinterlassen. Egal ob Parkour, Freerunning oder die Méthode naturelle ausgeübt wird, die Wahl des richtig passenden Schuhs ist stets wichtig und trägt dazu bei, Verletzungen zu vermeiden und Sicherheit zu geben. Wir führen Parkour-Schuhe für Herren der Hersteller Five Ten, Puma und Inov8. Aber nicht nur die Wahl der Schuhe ist wichtig. Auch ist Parkour ein Sport, der eine gute körperliche und geistige Fitness, nicht nur von den Herren, erfordert. Dem Wohlergehen des Körpers sollte besondere Beachtung geschenkt werden. Vor dem Trainieren sollte man sich immer aufwärmen, nach dem Training immer dehnen. Das schützt vor Verletzungen und Muskelkater. Es ist wichtig seine eigenen Fähigkeiten zu kennen und selbst zu beurteilen, wie diese einzusetzen sind, um potenzielle Gefahren zu vermeiden. Nicht nur die Herren sollten bei anfänglichen Versuchen besonders vorsichtig sein, um schwere Verletzungen vorzubeugen und sich ausreichend informieren. Man wagt nur Sprünge, bei denen man sich sicher ist, dass man diese auch schafft. Der Schwierigkeitsgrad wird also in sehr kleinen Schritten gesteigert. Dabei gilt immer Vorsicht, Konzentration und Respekt vor dem Hindernis zu haben. Ein anderer, nicht unwesentlicher Aspekt der Philosophie des Parkour Sports ist der respektvolle Umgang mit der Umgebung und den Mitmenschen. Man sollte darum bemüht sein, seine Umgebung intakt zu halten, die bei unvorsichtiger Begehung darunter leiden könnte. Ebenso ist man auf das Verständnis seiner Mitmenschen angewiesen, wenn man seine Wege geht. Der Traceur sollte seinen Mitmenschen, die ebenfalls ungewöhnliche Interessen haben, offen entgegentreten und nicht von Vorurteilen beherrscht sein.